公式記憶

有同學(xué)反映中醫(yī)難學(xué)，太靈活，無(wú)規(guī)律可尋，無(wú)公式可用。在辨證的教學(xué)中我們盡量將教學(xué)內(nèi)容歸納為公式：如表證=肌表證＋肺系證，陽(yáng)虛=氣虛＋虛寒，陰虛=血虛＋虛熱。衛(wèi)分證=初期＋表熱，氣分證=二期＋熱盛，營(yíng)分證=三期＋神昏，血分證=晚期＋動(dòng)血＋動(dòng)風(fēng)。白喉辨證風(fēng)熱疫毒證=風(fēng)熱＋點(diǎn)狀假膜，陰虛燥熱=嘶吠＋條狀假膜，疫毒攻喉=嘶吠＋梗阻。這樣大家有規(guī)律可尋，有公式可用，可以綱舉目張，從而大大提高記憶效率。

濃縮記憶符號(hào)

把學(xué)習(xí)內(nèi)容濃縮為幾個(gè)字，是一種讀書由厚到薄的高層次的學(xué)習(xí)方法，既加深了對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的深刻理解，又對(duì)這些濃縮了的、較生動(dòng)的記憶符號(hào)有興趣、印象深。例如表證辨證中的肌表證的內(nèi)容用4個(gè)字可概括，寒(惡寒惡風(fēng))熱(發(fā)熱)痛(頭痛，全身酸痛)浮(脈浮)。十二正經(jīng)的子午流注次序內(nèi)容多，可概括為12個(gè)字來(lái)記，肺大胃脾(比)心小(少)、膀腎(心)包(三)焦膽肝，1～2分鐘內(nèi)可記下來(lái)。又如手足太陰經(jīng)陽(yáng)明經(jīng)行走于四肢的前線，把這濃縮為3個(gè)字為太陽(yáng)前。這樣記，字又少，又生動(dòng)。四逆散組成為柴(胡)(白)芍枳(實(shí))(甘)草4個(gè)字。歸納小兒丹痧診斷抓住4大主證為熱、舌、疹、脫(高熱、楊梅舌、猩紅皮疹、脫皮)。

對(duì)稱記憶

大腦思維時(shí)對(duì)事物關(guān)聯(lián)的對(duì)稱面很關(guān)注，記憶效率高。如營(yíng)氣是來(lái)源于水谷精微行走于脈中的具有營(yíng)養(yǎng)作用之氣，衛(wèi)氣是來(lái)源于水谷精微行走于脈外的具有保護(hù)作用之氣。任脈行走于前正中線、由下向上，督脈行走于后正中線、由下向上。腧穴定位找到了內(nèi)關(guān)，手的外側(cè)對(duì)稱點(diǎn)為外關(guān)，大陵與陽(yáng)池對(duì)稱，曲澤與尺澤，昆侖與太溪對(duì)稱，照海與申脈，三陰交與懸鐘，陰陵泉與陽(yáng)陵泉，中脘與中極對(duì)稱等。

對(duì)比記憶

兩者之間多數(shù)內(nèi)容相同，記下一方面以及二者之間差異，就可記下另一方面，并且可以互相促進(jìn)記憶。例如四君子湯組成為參術(shù)(茯)苓草，而理中丸組成為參術(shù)(干)姜草，一字之差。氣血關(guān)系與氣津關(guān)系文字結(jié)構(gòu)相同，氣能行血(津)、氣能攝血(津)、血(津)能載氣。

歌訣記憶

歌訣記憶方法是行之有效的方法，特別是中醫(yī)藥學(xué)習(xí)更是如此。如病脈主病中的弦(脈)主肝膽痰飲痛等，舌苔主病的白苔主表又主寒等，六淫風(fēng)邪的致病特性內(nèi)容多，把這編成：風(fēng)輕開(kāi)泄襲陽(yáng)位，善行變動(dòng)百病長(zhǎng)。概括小兒疫毒痢重點(diǎn)為：熱驚昏休疫毒痢，毒邪內(nèi)閉與外脫，黃連解毒(湯)清開(kāi)靈，參附龍牡來(lái)固脫。

諧音記憶

給相關(guān)材料以諧音，可給這材料賦予新意，甚至有趣味，記憶效果特別好，因?yàn)榇蠹矣泻闷嫘模瑢?duì)此很感興趣。例如麻黃湯四味藥概括為干媽貴姓(甘草麻黃桂枝杏仁)，十二正經(jīng)的子午流注次序肺大胃比(脾)心少(小)、膀腎包交(焦)膽肝。

身體標(biāo)記記憶

在腧穴教學(xué)中提倡大家在身體上把腧穴定位用鋼筆標(biāo)點(diǎn)在身體上，例如合谷、手三里、內(nèi)關(guān)、三陰交、陽(yáng)陵泉、陰陵泉、足三里、地倉(cāng)、頰車、太陽(yáng)等穴。這樣生動(dòng)形象，又可在教室、宿舍時(shí)時(shí)復(fù)習(xí)回憶，又可互相提問(wèn)，大大促進(jìn)記憶，提高學(xué)習(xí)效率。

列表記憶

將重要內(nèi)容列表，是人們常用的學(xué)習(xí)方法，可促進(jìn)記憶，在中醫(yī)藥的學(xué)習(xí)中亦如此。例如方劑或者中成藥的主治、特點(diǎn)，可列表說(shuō)明。中醫(yī)兒科學(xué)發(fā)展史學(xué)術(shù)成就內(nèi)容多，也可將重點(diǎn)內(nèi)容列表記憶。

圖示記憶

本法也是常用的促進(jìn)記憶的學(xué)習(xí)方法，如中醫(yī)水飲代謝圖。臨床各科疾病的病因病機(jī)內(nèi)容多，不好記，如果設(shè)計(jì)成簡(jiǎn)煉的圖則有助于記憶。又如，畫出腹部，在腹中線上可標(biāo)出中脘、神闕、氣海、關(guān)元、中極、天樞、梁門等穴位，同理在面部、四肢可標(biāo)記許多腧穴，是記憶腧穴定位的好方法之一。

重點(diǎn)記憶

在學(xué)習(xí)中如果不抓住重點(diǎn)，面面俱到，是學(xué)不好、記不住的。例如中藥學(xué)的重點(diǎn)為每味中藥的功效，如果每一味藥的歸經(jīng)、性味都要記，負(fù)擔(dān)太重了，并且功效與歸經(jīng)、性味聯(lián)系密切，由功效可大致邏輯推理推出歸經(jīng)、性味。因此學(xué)習(xí)中藥學(xué)應(yīng)抓住分類，每藥功效、每藥的特點(diǎn)。有的藥功效較多時(shí)，可用8個(gè)字左右記下其主要功效，這樣可以記得牢。

袖珍本記憶

作為一個(gè)進(jìn)取的同學(xué)，把重點(diǎn)內(nèi)容記在袖珍本上，散步等閑散時(shí)間拿出來(lái)記憶是一個(gè)好方法。

互問(wèn)互答記憶

兩個(gè)或幾個(gè)同學(xué)之間，在室外、在宿舍互問(wèn)互答，輕松有趣，既增進(jìn)友誼，又促進(jìn)記憶。

閉目回憶

在睡眠前，閉上眼睛，把重點(diǎn)內(nèi)容過(guò)過(guò)“電影”，可復(fù)習(xí)記憶，有時(shí)又有催眠效果。

遮蓋回憶記憶

把名詞解釋、簡(jiǎn)答題的題目?jī)?nèi)容放在左邊標(biāo)上頁(yè)碼看題目想答案，或者看自測(cè)題的題目，遮蓋答案，回憶答案，盡量不要看答案，促進(jìn)記憶，實(shí)在想不起來(lái)才看答案，這樣效果好。多數(shù)同學(xué)把答案填進(jìn)自測(cè)題內(nèi)，這種做法不好，起不到促進(jìn)回憶記憶的效果，應(yīng)把答案放在另一個(gè)地方。